messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW pod Kickboxing + interwały	Trening dla początkujących	2012-04-15 16:32:16
plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-15 15:24:58
SW + Plan na mase	Trening dla początkujących	2012-04-15 15:22:25
Ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2012-04-14 23:56:30
Odpowiedni trening ? POMOC .!	Trening dla początkujących	2012-04-14 18:48:30
wyciskanie- zwiększenie obciążenia	Trening dla początkujących	2012-04-14 18:45:44
Trening na mase + redukcja	Trening dla początkujących	2012-04-14 16:55:07
Trening na mase + redukcja	Trening dla początkujących	2012-04-14 15:59:21
Plan FBW do oceny/krytyki	Trening dla początkujących	2012-04-14 15:33:40
Trening na mase + redukcja	Trening dla początkujących	2012-04-14 15:32:59
Plan FBW do oceny/krytyki	Trening dla początkujących	2012-04-14 15:19:00
Trening na mase + redukcja	Trening dla początkujących	2012-04-14 15:15:01
Zmiana treningu- pomoc	Trening dla początkujących	2012-04-14 14:01:09
Zmiana treningu- pomoc	Trening dla początkujących	2012-04-14 13:42:23
Fbw: A/B/A B/A/B do oceny i korekty. Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2012-04-14 00:12:57
Trening na masę mięśniową do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-13 15:34:30
Pilnie potrzebna POMOC - TRENING	Trening dla początkujących	2012-04-12 20:37:19
Potrzebuje pomocy w sprawie treningu.	Trening dla początkujących	2012-04-12 14:41:27
Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2012-04-11 16:51:41
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2012-04-10 22:27:09
trenning na mase	Trening dla początkujących	2012-04-10 21:47:52
17 latek brak efektow :( .	Trening dla początkujących	2012-04-09 23:12:05
Dobra plan na rzeźbe? Czy nie będe palił mięśni?	Trening dla początkujących	2012-04-09 23:09:05
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2012-04-09 20:06:28
Pytania-wysoki, chudy, liczę na rady ;)	Trening dla początkujących	2012-04-08 23:52:38
Rzeźba	Trening dla początkujących	2012-04-08 20:35:01
Trening do oceny...	Trening dla początkujących	2012-04-07 23:34:32
Masa !	Trening dla początkujących	2012-04-07 22:46:45
Plan treningowy do wglądu i oceny	Trening dla początkujących	2012-04-07 00:34:27
Plan treningowy do wglądu i oceny	Trening dla początkujących	2012-04-06 23:10:36

messsi

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024