messi8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2015 (21:35)

Data rejestracji 02.04.2015 (21:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kupić Gainera? witam, planuję zacząć trening na siłowni i moje pytanie brzmi: czy mogę spokojnie kupić gainera, lub coś tego pokroju? moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, nie jakieś super efektywne, bo trenuję piłkę nożną i na wielki przyrost masy nie mogę	10	2015-08-10 21:12
Po siłowni, o siłowni	Jaką ławeczkę kupić? witam, wcześniej założyłem temat, jaki gryf kupić. o to się już nie martwię, teraz problem pojawił się z ławeczką. zastanawiam się, jaką ławeczkę wybrać? słyszałem, że dobre marki to marbo, kelton i magnus. problem jest taki, że nie dysponuję zbyt	6	2015-04-07 15:08
Po siłowni, o siłowni	Jak długi gryf kupić? witam, tak jak w temacie. jestem w tych sprawach raczej zielony, dopiero zaczynam. chcę kupić gryf i nie jestem pewien jaką długość wybrać. będę używał go przede wszystkim do wyciskania na tej ławeczce: " reg forum" ale też chciałbym móc używać go	9	2015-04-02 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kupić Gainera?	2015-08-11 15:10
Po siłowni, o siłowni	Jak długi gryf kupić?	2015-04-03 12:03
Po siłowni, o siłowni	Jak długi gryf kupić?	2015-04-03 11:39
Po siłowni, o siłowni	Jak długi gryf kupić?	2015-04-02 22:07