Merot

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

277

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Rypin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jem zdrowo

Uprawiane sporty Sztuki Walki, Siłownia

Ostatnia aktywność 17.12.2007 (17:09)

Data rejestracji 29.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	makaron vs. ryż	2007-06-23 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	makaron vs. ryż	2007-06-22 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	makaron vs. ryż	2007-06-22 16:47
Trening dla zaawansowanych	Jak ruszyc bica	2007-06-21 12:30
Trening dla zaawansowanych	siła a masa	2007-06-21 12:21
Trening dla zaawansowanych	Jak pogodzic silownie z treningami boxu ?	2007-06-21 12:14
Baza klubów Sztuk Walki	IV Międzynarodowy Obóz Muay Thai	2007-06-20 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	btw + dieta	2007-06-18 23:57
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i ewentualnej korekty..	2007-06-18 22:21
Trening dla zaawansowanych	pytanie odnosnie treningu / superserii	2007-06-18 22:14
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i ewentualnej korekty..	2007-06-18 22:05
Trening dla zaawansowanych	pytanie odnosnie treningu / superserii	2007-06-18 21:53
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i ewentualnej korekty..	2007-06-18 21:47
Trening dla zaawansowanych	Oceńcie ten trening	2007-06-18 21:23
Trening dla zaawansowanych	pytanie odnosnie treningu / superserii	2007-06-18 21:09
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i ewentualnej korekty..	2007-06-18 20:52
Zdrowie i Uroda	waskularyzacja skory	2007-06-18 20:28
Aktualności - Sporty Siłowe	PROSZE O OCENĘ I RADY:)	2007-05-19 15:02
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny:) Help	2007-05-19 14:44
Trening dla zaawansowanych	Pytanie!!	2007-04-30 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ile kalori spalic podczas jednego treningu?	2007-04-29 13:37
Trening dla zaawansowanych	Pomoc o zestawienie grup miesniowych do treningu	2007-04-29 13:24
Trening dla zaawansowanych	Pomoc o zestawienie grup miesniowych do treningu	2007-04-29 13:04
Doping	Jaka igła w Triceps? Sogi	2007-04-29 11:59
Odżywki i suplementy	Ostrowia + carbo :)	2007-04-29 11:46

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Merot 2 Początkujący