Mengistu

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

262

przeczytanych postów

6426

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty krav maga, bjj

Ostatnia aktywność 15.10.2008 (16:57)

Data rejestracji 24.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	wojsko- do kiedy zaswiadczenie?	2008-10-15 16:56
Sztuki Walki	Krav Maga w Pruszkowie	2008-10-13 16:42
Baza klubów Sztuk Walki	Krav maga w Bydgoszczy i Toruniu u Jędrzeja ??	2008-10-04 16:33
Sztuki Walki	Suspensorium dla kobiet- Krav maga	2008-10-02 20:31
Sztuki Walki	sekcja KM w Bydgoszczy + refleksje na temat stanu KM w Polsce	2008-09-23 02:05
Sztuki Walki	Kraverzy! Jakie techniki ?	2008-09-04 13:58
Sztuki Walki	Kraverzy! Jakie techniki ?	2008-09-02 18:23
Sztuki Walki	Kraverzy! Jakie techniki ?	2008-09-02 17:32
Sztuki Walki	czym się obronić	2008-09-02 17:21
Sztuki Walki	Kraverzy! Jakie techniki ?	2008-09-02 17:14
Sztuki Walki	Wojsko - zmiana kategorii	2008-08-17 18:40
Sztuki Walki	Krav Maga albo nic.	2008-08-15 17:05
Baza klubów Sztuk Walki	Szukam salki do cwiczen Warszawa - 2 osoby	2008-08-06 15:05
Sztuki Walki	Pare słów o Iraku	2008-08-05 18:53
Sztuki Walki	Dr Andrzej Bryl podobno niezły killer	2008-08-03 00:39
Sztuki Walki	Jak wyglądają treningi Krav Maga?	2008-07-31 23:22
Sztuki Walki	Krav Maga Dąbrowa Górnicza	2008-07-25 15:35
Sztuki Walki	Krav Maga Dąbrowa Górnicza	2008-07-24 18:51
Sztuki Walki	wezwanie na policje	2008-07-23 13:37
Sztuki Walki	wezwanie na policje	2008-07-22 18:43
Sztuki Walki	wezwanie na policje	2008-07-22 14:27
Sztuki Walki	Trening do Legii	2008-07-19 01:05
Sztuki Walki	xxxxx	2008-07-18 01:01
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-07-14 01:20
Sztuki Walki	xxxxx	2008-07-03 16:13
Sztuki Walki	Wakacyjny obóz Krav Maga w Bieszczadach	2008-07-02 19:17
Sztuki Walki	Zwykły człowiek vs rasowy koks	2008-06-29 17:32
Sztuki Walki	Połamani czy też zdrowi,zawsze spamować gotowi - SPAMPOST C/S, cz.III	2008-06-28 18:59
Sztuki Walki	Połamani czy też zdrowi,zawsze spamować gotowi - SPAMPOST C/S, cz.III	2008-06-28 17:35
Sztuki Walki	odroczenie	2008-06-27 00:47

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Mengistu 4 Początkujący