Melon123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2015 (11:46)

Data rejestracji 11.01.2014 (22:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę. witam. zaczynam od następnego tygodnia chodzić na siłownię. moim celem jest wyrobienie ładnej rzeźby. mam 17 lat, 170 cm i ważę 64 kg. chciałbym ustalić sobie porządną dietę ale nie jestem dobrze obeznany ile przy swoich parametrach powinienem	9	2014-01-11 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc witam. zaczynam od następnego tygodnia chodzić na siłownię. moim celem jest wyrobienie ładnej rzeźby. wiek: 17 lat wzrost: 170 cm waga: 64 kg zrobiłem dietę do oceny ale wiem że muszę trochę przytyć bo nie mam z czego rzeźbić. oto ona: i	13	2014-01-12 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę.	2014-01-12 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny + pomoc	2014-01-12 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę.	2014-01-12 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę.	2014-01-12 01:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę.	2014-01-11 23:56