Melo21

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 395 Szacuny: 0

Imię: Mello Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-10-14 21:38:18 Data rejestracji: 2007-08-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jakaś jest :) Uprawiane sporty: Koszykówka , Judo Staż treningowy: 1.5 roku troche przerw

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Siłka i Judo Pomoc	Trening dla zaawansowanych	5	2007-10-14 21:12:48
Bardzo Prosze o Ocenke	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-10 15:25:57
Masa Barków Ocenka	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-10 13:41:37
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	22	2007-10-07 11:09:49
Ćwiczenie do ocenki	Trening dla zaawansowanych	2	2007-10-03 13:04:17
Problem z Barkami:(	Trening dla zaawansowanych	11	2007-09-28 09:54:21
Brzuch Proszę o pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	4	2007-09-17 09:52:01
Plan na mase 3 dniowy Prosze o przejrzenie i ocenke	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-01 10:41:27
Jaki Trening Brzucha Bez "A6W"	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-24 22:57:52
Ćwiczenia na Przedramię Prosze o Ocene:)	Trening dla zaawansowanych	4	2007-08-24 20:29:07
Jakie Te Zupy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-08-22 13:49:24
Mała Zmiana Proszę o Radę	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-15 16:47:25
Jak z tym Bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	14	2007-08-11 20:23:54
Jakie cwiczenia na przedramię	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-11 13:17:58
Pytanko odnośnie kurczaków wędzonych:)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-08-08 19:45:01
Kończę trening o 22 co jeść??	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-08-08 20:10:18
Plan na mase 4 dniowy prosze ocene;)	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-06 18:00:12
Dieta na mase do ocenki :) Inaczej nie darady :(	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-08-06 19:39:58
4 dniowy plan na mase CZY JEST DOBRY??	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-06 17:27:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłka i Judo Pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-10-14 21:38:18
Siłka i Judo Pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-10-14 21:28:03
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 20:53:26
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 14:34:46
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 14:05:24
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 13:52:35
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 13:39:00
Wielka Klata Prosze o Pomoc:)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 13:14:22
Ćwiczenie do ocenki	Trening dla zaawansowanych	2007-10-03 14:36:31
Problem z Barkami:(	Trening dla zaawansowanych	2007-09-29 11:09:35
Plan na mase 3 dniowy Prosze o przejrzenie i ocenke	Trening dla zaawansowanych	2007-09-01 12:03:08
Jaki Trening Brzucha Bez "A6W"	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 21:55:10
Jaki Trening Brzucha Bez "A6W"	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 15:04:56
Jak z tym Bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 23:09:49
Jak z tym Bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 21:09:48
Jak z tym Bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-11 20:58:54
Plan na mase 4 dniowy prosze ocene;)	Trening dla zaawansowanych	2007-08-07 11:17:02
Dieta na mase do ocenki :) Inaczej nie darady :(	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-06 22:23:01
Dieta na mase do ocenki :) Inaczej nie darady :(	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-06 20:04:50
Dieta na mase do ocenki :) Inaczej nie darady :(	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-06 19:45:35
4 dniowy plan na mase CZY JEST DOBRY??	Trening dla zaawansowanych	2007-08-06 18:56:21
4 dniowy plan na mase CZY JEST DOBRY??	Trening dla zaawansowanych	2007-08-06 18:31:18
4 dniowy plan na mase CZY JEST DOBRY??	Trening dla zaawansowanych	2007-08-06 18:12:14

Melo21

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?