meg1234

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Magdalena

Nazwisko Wilkowska

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2014 (11:36)

Data rejestracji 20.03.2014 (16:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trening piramidalny - rozpiska hej! od ponad miesiąca chodzę na siłkę, do tej pory miałam plan na całe ciało, 3 dni w tygodniu. spadłam z 22% tk tłuszczowej na 20%, waga ta sama, tłuszcz przeszedł w mięśnie ułożyłam sobie sama plan ale nie wiem czy jest dobry, proszę o rady ile	8	2014-03-20 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trening piramidalny - rozpiska	2014-03-21 21:17
Ladies SFD	Trening piramidalny - rozpiska	2014-03-21 17:15
Ladies SFD	Trening piramidalny - rozpiska	2014-03-21 12:09
Ladies SFD	Trening piramidalny - rozpiska	2014-03-21 11:31