mcl4ren

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1014

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2014 (23:35)

Data rejestracji 06.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	problem z potreningu.pl witam , z góry piszę ,że wchodząc na stronę potreningu.pl ,klikając na forum przenosi mnie tutaj , ten dział wydał mi się najbardziej odpowiedni. a więc kupiłem plan dietetyczny na 1 miesiąc 18-09-13r , i do tej pory zero kontaktu jakiegokolwiek.	6	2013-09-24 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja witam. moja waga to 91-92 kg przy wzroscie 180cm. mam sporo tłuszczyku na brzuchu i to mnie denerwuje. chciałbym zrzucić z jakieś 7-8kg(?) tylko niewiem jak do tego sie zabrać. tzn kiedyś czytałem o dietach z ujemnym bilansem kcal i był tam taki	13	2008-09-24 20:55
Trening dla początkujących	plan treningowy do sprawdzenia witam. trenuje 2 miesiace i mam taki plan. prosze o jego sprawdzenie i ewentualne korekty pon: klatka -wyciskanie na ławce poziomej 3 s 15p ten sam ciagle ciezar -rozpietki na lawce poziomej 3s15p ten sam ciezar -rozpietki na maszynie na	9	2008-02-14 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	problem z potreningu.pl	2013-09-24 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja	2008-09-26 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja	2008-09-26 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja	2008-09-24 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja	2008-09-24 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja	2008-09-24 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	poważna redukcja	2008-09-24 22:32
Trening dla początkujących	plan treningowy do sprawdzenia	2008-02-14 23:07
Trening dla początkujących	plan treningowy do sprawdzenia	2008-02-14 22:55
Trening dla początkujących	plan treningowy do sprawdzenia	2008-02-14 22:40
Trening dla początkujących	plan treningowy do sprawdzenia	2008-02-14 22:33