mc_many

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

331

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ??

Uprawiane sporty Armwresling, TT

Ostatnia aktywność 25.05.2010 (16:45)

Data rejestracji 03.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	IX Otwarte Mistrzostwa w WL-06.03.2010 HAJNÓWKA w sobotę 6 marca 2010 r. o godz. 12.00 w hajnowskim domu kultury odbędą się ix otwarte mistrzostwa hajnówki w wyciskaniu sztangi leżąc organizatorzy artur tumiel, hajnowski klub sportowy ,,żubr", hdk ,osir uczestnicy	104	2010-01-25 14:40
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni <br><br><br><br>wykonam kompletny sprzęt do domowej siłowni. wykonuje: drążki, wyciągi, poręcze do pompek, ławki, stojaki na obciążenia i	25	2010-04-25 12:15
Targowisko	Wykonam sprzęt... <br><br>wykonam kompletny sprzęt do domowej siłowni. wykonuje: drążki, wyciągi, poręcze do pompek, ławki, stojaki na obciążenia i rożne maszyny oraz inny solidny sprzęt i nie tylko(np. stół	0	2010-04-07 17:38
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNO-WSCHODNIEJ ii mistrzostwa polski północno-wschodniej o puchar prezydenta 1. nazwa zawodów: „ii mistrzostwa polski północno-wschodniej w siłowaniu na rękę o puchar prezydenta miasta suwałk" 2. data: - 24.04.2010 r. 3. miejsce: - hala osir suwałki	11	2010-02-02 10:54
Informator PODLASKI	IX Otwarte Mistrzostwa Hajnówki w Wyciskaniu Sztangi Leżąc ! w sobotę 6 marca 2010 r. o godz. 12.00 w hajnowskim domu kultury odbędą się ix otwarte mistrzostwa hajnówki w wyciskaniu sztangi leżąc organizatorzy artur tumiel, hajnowski klub sportowy ,,żubr", hdk ,osir uczestnicy	8	2010-01-25 14:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Filmy !!! znacie jakieś ciekawe filmy z armwrestling-iem w tle?? no oczywiście poza "over the top" .	1	2010-01-30 13:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie ćwiczenia na wzmocnienie przyczepów??? prosze o pomoc jakie ćwiczenia wzmacniają przyczepy w łokciu??	5	2010-01-28 21:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Walka hakiem czy mógł by mi ktoś przybliżyć(dokładnie) jak walczyć hakiem na siebie. wszystko bym prosił dokładnie nie tylko to co sie dzieje na stole stołem, ale i również pod nim.( ustawienia barków, nóg itd) a i obrona przed hakiem.<img	0	2010-02-03 13:45
Informator PODLASKI	Mistrzostwa Suwałk Szkół Ponadgimnazjalnych w siłowaniu się na rękę zawody odbędą się w sali gimnastycznej zespołu szkół nr 6 w suwałkach. data: 27 stycznia 2010 r.(środa): 9.00 - 10.00 - weryfikacja i ważenie zawodników, 10.30 - rozpoczęcie zawodów. wszystkich chętnych zapraszamy do spróbowania swoich	0	2010-01-25 14:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Suwałk Szkół Ponadgimnazjalnych w siłowaniu się na rękę o puchar Dyrekt zawody odbędą się w sali gimnastycznej zespołu szkół nr 6 w suwałkach 27 stycznia 2010 r. (środa): 9.00 - 10.00 - weryfikacja i ważenie zawodników, 10.30 - rozpoczęcie zawodów. wszystkich chętnych zapraszamy do spróbowania swoich sił	0	2010-01-21 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-05-03 12:38
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-05-03 10:41
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-05-01 15:11
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-05-01 12:56
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-04-27 15:24
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-04-26 20:02
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-04-26 16:35
Targowisko	Wykonam Wyposarzenie siłowni	2010-04-26 06:57
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNO-WSCHODNIEJ	2010-04-05 10:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski amatorów w armwrestlingu	2010-03-14 17:06
Targowisko	Wykonam sprzęt...	2010-03-13 09:14
Targowisko	Wykonam sprzęt...	2010-03-12 18:43
Trening w domu	Szybka klatka	2010-02-10 15:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Stół do armwrestlingu	2010-02-07 14:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Stół do armwrestlingu	2010-02-07 10:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie ćwiczenia na wzmocnienie przyczepów???	2010-02-06 15:32
Trening w domu	Szybka klatka	2010-02-06 12:47
Trening w domu	Szybka klatka	2010-02-05 12:30
Aktualności - Sporty Siłowe	II MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNO-WSCHODNIEJ	2010-02-05 12:26
Trening w domu	Szybka klatka	2010-02-04 17:10
Trening w domu	Redukcja tkanki tłuszczowej	2010-02-04 15:42
Trening w domu	Szybka klatka	2010-02-04 15:31
Trening w domu	Co sądzicie o tych treningach	2010-02-03 13:36
Trening w domu	atlas hektor 2,3	2010-02-03 13:23
Aktualności - Sporty Siłowe	IX Otwarte Mistrzostwa w WL-06.03.2010 HAJNÓWKA	2010-02-03 12:59
Trening w domu	atlas hektor 2,3	2010-02-03 12:05
Trening w domu	Trening nóg - problem pomocy	2010-02-02 21:45
Trening w domu	atlas hektor 2,3	2010-02-02 21:39
Trening w domu	atlas hektor 2,3	2010-02-02 21:30
Aktualności - Sporty Siłowe	IX Otwarte Mistrzostwa w WL-06.03.2010 HAJNÓWKA	2010-02-02 19:58