MbR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

27294

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2015 (18:35)

Data rejestracji 09.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta do poprawy witam! jako że zbliża się nowy rok to postanowiłem ułożyć sobie dietkę. waga: 60kg dużo o tym myślałem i wymyśliłem coś takiego: dzień treningowy i płatki owsiane 100g + rodzynki suszone 30g + ser półtłusty 100g + oliwa z oliwek 40g ii chleb	2	2006-12-18 15:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAŁOPOLSKI	Azik Platinum czy Perfect	2014-07-19 15:18
Informator MAŁOPOLSKI	Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	2014-07-06 09:44
Informator MAŁOPOLSKI	Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	2014-07-05 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	>>>>SNIADANIE PRZED TRENINGIEM<<<<	2007-01-04 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	>>>>SNIADANIE PRZED TRENINGIEM<<<<	2007-01-04 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa Dieta nie wiem czy moze byc??	2006-12-28 07:04
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta do poprawy	2006-12-18 16:13