WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Małolat2000

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
24
przeczytanych postów
2656
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Kilkudniowu Post a katabolizm.

witajcie, od dość długiego czasu po głowie chodzi mi chęć zrobienia sobie 3-5 dniowego postu. nie chodzi mi o zrzucenie paru %bf a raczej o sprawdzenie siebie i własnej psychiki. wiem że brzmi to głupio ale sporo czytałem na ten temat i jedyne co
11 2020-09-19 19:42
Odżywianie i Odchudzanie

Problemy żołądkowe.

cześć, jestem na redukcji od około 2 miesięcy, przez ten czas pojawił się u mnie problem z żołądekiem, mianowicie: jestem na swojego rodzaju if, okno żywieniowe trwa u mnie 6 godzin. w trakcie postu nie mam problemu z gazami/uciskaniem w żołądku ani
7 2020-03-11 18:03
Zdrowie i Uroda

Grudki na klatce piersiowej

cześć wszystkim, jako że powoli zbliża się wiosna to czas brać się za minicut/redukcję, a co za tym idzie fajnie by było w końcu pozbyć się męskich cycków. w momencie gdy "wymasuje" lub po prostu ścisne owe piersi wyczuwalne są w nich nie wielkie
6 2020-01-08 13:54
Zdrowie i Uroda

Interpretacja Wyników Badań :)

cześć! wiem że zapewne pojawiam się tu za często z tematami, ale ostatnio jeden z znajomych "bywalców siłowni" zarzucił mi temat abym zrobił sobie badania krwi etc skoro chcę się brać za redukowanie liczby kalorii :d tak też zrobiłem ale jako że
4 2019-05-13 22:58
Odżywianie i Odchudzanie

Kontynuacja Redukcji, co dalej?

cześć, jakieś +/- 1/2 roku temu założyłem tu temat, poczytałem artykuły etc. stosując się mniej lub bardziej do porad z forum udało mi się zrzucić prawie 8kg :) mimo to dalej nie jestem zadowolony z swojej sylwetki i miał bym do was pytanie co
3 2019-04-29 14:42
Odżywianie i Odchudzanie

Początki, redukcja, kondycja i jak się do tego zabrać?

cześć! jestem nowy na forum, tak samo jak i w sporcie i zwracam się do was o małą pomoc w rozpoczęciu przygody z sportem. :) może na początek napiszę coś o sobie i moich dwóch głównych celach, a mianowicie: -zrzuceniu brzuszka (to
12 2018-12-08 00:28

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

Małolat2000 0 Początkujący