mazurro94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2018 (18:12)

Data rejestracji 18.01.2016 (12:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PIERWSZA REDUKCJA. Dieta do oceny,poprawy. witam. jestem świeżo po poważnej kontuzji i troszeczkę przytyłem. chciałbym zrobić pierwszą w miarę profesjonalną redukcje by później uderzyć w czystą masę. chciałbym obejść się bez suplementów. druga sprawa jest taka, że zakupy robię głównie w	9	2016-01-18 14:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PIERWSZA REDUKCJA. Dieta do oceny,poprawy.	2016-01-18 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	PIERWSZA REDUKCJA. Dieta do oceny,poprawy.	2016-01-18 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	PIERWSZA REDUKCJA. Dieta do oceny,poprawy.	2016-01-18 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsniane pytanie	2016-01-18 14:36