Mazilord45

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Mazurowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 05.10.2014 (12:21)

Data rejestracji 08.11.2012 (20:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Zróżnicowanie witam! chciałbym wzmocnić ciało pod różnymi względami takimi jak - dynamika, wydolność, wytrzymałość, siła ciosu, kondycja i szybkość. podam kiedy mam czas i proszę o pomoc w ułożeniu czegoś z tego. podawajcie jak możecie przykłady różnych	6	2014-10-05 12:56
Sztuki Walki	Połączenie treningów witam, jestem nowy i chciałem zapytać się. jak połączyć treningi biegania i siłowni razem z treningiem codziennym, które zaczynają się o 16:30 a kończą o 18. treningi są w pn,wt,czw,pt i przed nimi nie mam za bardzo możliwości ćwiczyć, ze względu na	16	2014-04-09 16:45