Mazilord45

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Mazurowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 05.10.2014 (12:21)

Data rejestracji 08.11.2012 (20:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Zróżnicowanie witam! chciałbym wzmocnić ciało pod różnymi względami takimi jak - dynamika, wydolność, wytrzymałość, siła ciosu, kondycja i szybkość. podam kiedy mam czas i proszę o pomoc w ułożeniu czegoś z tego. podawajcie jak możecie przykłady różnych	6	2014-10-05 12:56
Sztuki Walki	Połączenie treningów witam, jestem nowy i chciałem zapytać się. jak połączyć treningi biegania i siłowni razem z treningiem codziennym, które zaczynają się o 16:30 a kończą o 18. treningi są w pn,wt,czw,pt i przed nimi nie mam za bardzo możliwości ćwiczyć, ze względu na	16	2014-04-09 16:45