mazi3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2011 (18:01)

Data rejestracji 30.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Night protein blend - propozycje podawania witam, kupiłem night protein blend z myślą głównie o posiłku przed snem. ma słabą rozpuszczalność, ale nie ma powodu, żeby skreślać produkt. chodzi o to, że miałem dość duży problem z rozpuszczeniem tej odżywki. konsystencja puddingu i twarde	3	2011-07-31 04:04
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięsniowej witam, z uwagi na liczne tematy związane z dietami na masę i wieloma gotowymi rozwiązaniami, postaram się nie powielić pytania, na które można łatwo znaleźć odpowiedź. mam 23 lata, wzrost 173 cm, waga 72 kg. raczej nie jestem ektomorfikiem,	2	2011-07-31 01:07