mazi2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

180

napisanych postów

Imię jakub

Nazwisko mazur

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie zapalony sportowiec ćwiczyłem wszystko po trochu od parkura po dyskorolkę i inne dyscypliny a było ich naprawde dużo ale w żadnej nie zagrzałem miejsca te ras ćwiczęm mięśnie i to mie bardzo wćiągneło chciałbym wygląndać jak Arnold Schwarzenegger albo jak Lou Ferrigno myśle że dam rade tak jak sobie dałem z inymi dyscyplinami a na prawdę nie były łatfe . mój wiek 16 lat

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2009 (18:26)

Data rejestracji 19.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	mam problem po pierwsze niewiem jaki typ wzorcowy sylwetki reprezentuje mi się wydaje że mezomorfik moje mięśnie dobrze reagują na trening kiedyś byłem chudy ale tylko dlatego że za mało jadłem no prawie wcale chyba wpadłem w anoreksje poważnie puzniej poznałem	8	2009-05-10 18:55
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić chciałbym się zapytać czy są jakieś ćwiczenia na nadgarstki żeby były grubsze bo te ras wyglądaja mizernie w nadgarstku 19cm chciałbym żeby były grubsze czy sąm jakieś ćwiczenia jak tak to jakie	23	2009-04-21 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta nie mumiem ułożyć mam pytanie czy mógł mi ktoś ułożyć dietę na masę wiele razy prubowałem czytałem na forum ale nic z tego pużniej spróbowałęm już sprawdzonej przez inom osobę no i wtedy ruszyło przez spełnia miesiąc waga zrosła z 60 do 85g dlatego bardzo was proszę	2	2009-04-29 16:59
Po siłowni, o siłowni	moje pytanie <br><br>mam 16 lat i chciałbym się dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała zdjęcia nie wystawie bo niema czym zrobić ale mogę podać wam zdjęcie kogoś innego do zbliżonej mojej budowy	12	2009-04-19 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Młody Arnold i Dianabol	2009-05-15 17:41
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić	2009-05-12 20:24
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić	2009-05-10 22:50
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić	2009-05-10 18:28
Galeria Zdjęć	Tomek po raz trzeci...	2009-05-09 12:31
Galeria Zdjęć	Tomek po raz trzeci...	2009-05-09 12:28
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić	2009-05-09 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	dieta nie mumiem ułożyć	2009-04-29 19:44
Po siłowni, o siłowni	Arnold brał sterydy!!	2009-04-27 18:05
Po siłowni, o siłowni	Arnold brał sterydy!!	2009-04-27 18:04
Po siłowni, o siłowni	rużne odłamy budowy Mezomorfik	2009-04-23 19:15
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić	2009-04-23 17:58
Po siłowni, o siłowni	co mam zrobić	2009-04-23 17:56
Po siłowni, o siłowni	moje pytanie	2009-04-19 20:53