SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Mazer_1989

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
89
przeczytanych postów
1905
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Skóra - dziwny zapach

witam, jestem na diecie if, do tej pory udalo mi się zrzucić 7 kg(97-90), jednak - dzis pojawił się dziwny problem. podczas wysiłku, jak się pocę podobno strasznie czuć ode mnie rybą - a ryb nie jadłem. mam 25 lat, nigdy nie miałem takiego problemu.
5 2015-02-16 16:06
Odżywianie i Odchudzanie

Odchudzanie/pytanie klatka

witam! w końcu postanowiłem coś zrobić z moim ciałem, zaczynałem od 115 kg, teraz jest 85,9 zacząłem monitorować utratę wagi od: 28.04.13 - 107cm pas, 108cm klatka piersiowa 37cm ramie, 32cm przedramię, 66cm udo, 44cm łydka, 96,5 kg dzisiaj
6 2013-06-20 10:11
Zdrowie i Uroda

Problemy z mięsniami brzucha?

cześć, jeśli ktoś mógłby pomóc byłbym wdzięczny:) 1- 2 lata temu miałem coś na wzór refluksu, brałem controloc i to mi pomagało. oczywiście miałem objawy pieczenia w klatce i straszne ściskanie w gardle jak by mi coś przełyk czy coś zaciskało na
2 2011-06-07 02:50
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do spr

witam, proszę o jakieś wskazówki czy mam coś zmienić czy zostawić w takiej formie jaka jest. moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2900 kcal. - wiek - 21 lat - waga - 104.7 kg - wzrost - 182 cm - kark - 42 cm - klatka - 112 cm - pas - 112
3 2011-03-14 00:59
Zdrowie i Uroda

Problem

witam, orientuje się ktoś co może być powodem tzw guli w gardle na mniej więcej wysokości jabłka adama? zaczynam ją odczuwać chwile po tym jak zaczynam ćwiczyć. z góry dzięki za pomoc.
4 2011-02-28 14:28
Targowisko

sprzedam Arginine3

witam, mam do sprzedania arginine3 z activlab, towar nieotwierany nowy. dostałem do kiedyś pod choinkę;) ewentualne propozycję prosze pisać w temacie. pozdrawiam zmieniony przez - mazer_1989 w dniu 2011-02-09 11:06:24
8 2011-02-06 13:53
Zdrowie i Uroda

oddychanie problem

siema, mam problemik może ktoś będzie wiedział o co chodzi. a dokładniej, od jakiegoś czasu mam trudność w złapaniu głębokiego oddechu, takim np przy ziewaniu, oraz kiedy czasem chce mi się kichnąć nie udaje mi się to, taka niemoc. jakiś czas temu
17 2010-08-28 00:16
Targowisko

Sprzedam!

sprzedam - arginine3 - 2 opakowania thermo stim ( jedno otwarte, zjedzone około 9 tabletek) - gryf 180 cm oferty pisać na gg - 1285463 lub mail [email protected]
6 2010-08-16 11:00
Targowisko

[s] thermo stim / arginine3

mam do sprzedania nowe opakowanie arginine3 z activlab za 40 zl data ważności do 12.04.2011r oraz 2 opakowania w tym w jednym zużytych 9 tabletek. thermmo stim z olimpu za 50 zł data ważności: 29.07.2011r. w razie jakichkolwiek pytań zapraszam
3 2010-05-24 11:24
Targowisko

Shock, Arginina, Kreatyna

witam! mam do sprzedania: - kreatyna olimp (creatine monohydrate 1000), opakowanie jest otwarte, jednak są wszystkie tabletki. data ważności 13 04 2010r. cena 25-30zl - thermo stim 2 opakowania. 1 całe drugie lekko zaczęte, zjedzone 9
2 2010-01-28 15:45
Odżywianie i Odchudzanie

szybkie odchudzanie?

witam! nie wiem czy się cieszyć czy nie, ale od miesiąca schudłem już około 11 kg. ważyłem 113.x teraz 102.x mam do was pytanie. zachorowałem podejzewam na "reflux" biore controloc 20. w sumie przed choroba jadlem wieczorami, pilem duzo ale to
4 2010-01-22 11:59
Pytania do obsługi sklepu

Viper

6 2009-12-10 12:36
Targowisko

Shock + Storm therapy + Thermo stim + arginine3

witam! mam na sprzedasz - nowe opakowanie arginine3 z activlab - shock + storm therapy. - lekko używane. shock zuzyta bodajze 1 miarka, a storma 2. - thermo stim 1 całe opakowanie 60 caps, i drugie gdzie jest 51 caps
10 2010-01-04 15:03
Zdrowie i Uroda

Scciskanie czy cos...

pozwolcie ze przedstawie swoj problem ktore napisalem na innym forum jednak nie bardzo sie doczekalem odpowiedzi. witam! od jakiegoś roku męczą mnie zatoki, od sporego czasu pojawił mi się osad na tylnej ściance przełyku. początkowo wyglądało
2 2010-01-02 13:55
Odżywki i suplementy

Lekka prośba:P

witam:) na wstępie wszystkiego najlepszego z okazji świąt! chodzi mi o lekką pomoc w połączeniu suplementów. nastawiam się bardziej na redukcję bo 113kg przy 180cm to lipa:p posiadam: - storm therapy - shock therapy - 2x thermo stim -
3 2009-12-24 10:43
Pytania do obsługi sklepu

48087

1 2009-12-21 11:46
Pytania do obsługi sklepu

paczka

1 2009-12-20 12:57
Pytania do obsługi sklepu

viper 2

1 2009-12-14 16:54
Odżywki i suplementy

Który wybrać

witam ponownie !:) pisałem niedawno z zapytaniem na temat starego venoma, jednak po czytaniu niektórych komentarzy dałem sobie spokój :p no i z wiązku z wami mam pytanie odnośnie 2 sumpelemtów:) czy ktoś używał, i jak tak to jakieś
4 2009-12-10 11:02
Odżywki i suplementy

Venom

witam. zastanawiam się nad kupnem tabletek venom. w opiniach czytałem że wersja 3.0 + jest gorsza od wersji 3.0. jest to dośc drogi suplement dlatego wole sie upewnić. czy wersja 3.0 + jest bardziej skuteczna od tej wcześniejszej wersji? czy
3 2009-12-09 17:09
Odżywianie i Odchudzanie

Jak to w końcu jest

chciałbym się dowiedziec, jak to w końcu jest. słyszałem różne wersje no ale:p powiedzmy ktoś ma dużo tkanki tłuszczowej. podczas rozpoczecia treningów owa masa tłuszczowa będzie zanikać a w jej miejscu będą pojawiać się mięśnie? czy po prostu
1 2009-11-16 01:21
Odżywki i suplementy

Creatine Olimp megacaps

sytuacja wygląda tak, z rok temu kupiłem kreatyne z olimpu. otworzylem ja, wybralem moze nie wiem.. 20 tabsow. reszta zamknieta lezy do tej pory. pytanie brzmi: czy po takim czasie moge ja lykac? nie zaszkodzi? byla dokrecona na maxa caly czas no
3 2009-10-21 23:20
Zdrowie i Uroda

Łopatka

witam. od jakiegoś czasu mam problem z prawą łopatką. zaczęło się od tego że podczas wyciskania nadwyrężyłem czy coś prawy mięsień klatki piersiowej. zrobiłem sobie przerwe podczas której zachorowałem na oskrzela. cało dobowe kasłanie sprawiało ból
0 2008-02-09 19:30
Zdrowie i Uroda

Pytanie

witam. mianowicie mam problem. miałem jakoś miesięczną przerwe. 2 dni wcześniej nosiłem kolezankę na rękach i poczułem lekki ból w lewym przedramieniu. wczoraj chciałem wrócić do treningu, klata poszła bez problemów natomaist podczas uginania lewego
1 2008-01-13 15:24
Odżywianie i Odchudzanie

Kriokomora

jak w temacie, stosował ktoś, jakieś efekty, oraz czy w lublinie jest takowa? ;p
1 2007-11-16 13:00
Odżywianie i Odchudzanie

Pytanie

witam wszystkich. mam takie troche nubskie pytanie ;p mianowicie mam lipomastwie(tluszcza na klacie,cyckach) i moje pytanie tyczy sie, czy jezeli jezdze codziennie po 25 km i w gore na rowerku stacjonarnym, zakladajac przy tym pas neoprenowy na
1 2007-11-05 16:38
Trening dla zaawansowanych

1 czy 2?

krótkie pytanie, który rozkład ćwiczeń jest lepszy 1 czy 2? poniedzialek: bary przedramiona wtorek: bic tric sroda: nogi czwartek: klata piątek: plecy sobota i nieziela: wolne czy poniedziałek: klata biceps wtorek: przedramie
3 2007-10-21 17:07
Odżywianie i Odchudzanie

Tłuszcz na cyckach?

<br><br>witam. mam do was pytanie. praktycznie od gimnazjum drażni mnie tłuszcz który osiadł mi się na cyckach ( tak mi się zdaje że to tłuszcz). i więc kieruje do was pytanie. jak mam się go
5 2007-09-28 20:29
Trening dla zaawansowanych

Prosze o ocene treningu

witam. chciałem prosić o ocene mojego planu. poniedziałek: klata + biceps + przedramie + brzuch wtorek: plecy + triceps + brzuch środa: bary + nogi + brzuch czwartek: klata + biceps + przedramie + brzuch piątek: nogi +
1 2007-09-13 20:02
Odżywki i suplementy

Kre-alkalyn

witam. mam pytanie. doszły dziś do mnie tabletki z aminostara kre-alkalyn, które zamówiłem tutaj w sklepie. otworzyłem lookam no i sa w przezroczystej powłoczce. nie wiem czemu bo kumpel ma zółto-czerwone. no i chciałem się zapytać czy farba im
2 2007-08-01 15:04
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2016-05-14 16:17
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2015-12-03 14:32
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2015-10-06 23:14
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2015-10-05 16:49
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2015-09-30 21:27
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2015-09-28 19:16
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2015-09-28 01:57
Zdrowie i Uroda Skóra - dziwny zapach 2015-02-16 16:56
Zdrowie i Uroda Skóra - dziwny zapach 2015-02-16 16:37
Odchudzanie i forma po męsku Moje odżywianie- Wasze porady? 2013-08-17 21:59
Odżywianie i Odchudzanie Codzienne cwiczenia 2013-08-17 21:50
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-17 21:48
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-13 22:33
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-12 02:34
Odżywianie i Odchudzanie Złe efekty odchudzania 2013-08-09 02:23
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-09 02:16
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-08 13:17
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-07 16:57
Zdrowie i Uroda Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 2013-08-07 14:31
Odżywianie i Odchudzanie Odchudzanie/pytanie klatka 2013-06-26 22:39
Galeria Zdjęć Zdjecia do oceny 2011-08-04 23:13
Zdrowie i Uroda Problemy z mięsniami brzucha? 2011-06-07 21:59
Odżywki i suplementy Nagie fotki Wspólne odchudzanie, rywalizacja! 2011-03-13 23:45
Odżywki i suplementy Nagie fotki Wspólne odchudzanie, rywalizacja! 2011-03-13 23:44
Odżywki i suplementy Nagie fotki Wspólne odchudzanie, rywalizacja! 2011-03-12 06:07
Odżywki i suplementy Nagie fotki Wspólne odchudzanie, rywalizacja! 2011-03-10 01:27
Odżywki i suplementy Nagie fotki Wspólne odchudzanie, rywalizacja! 2011-03-08 18:18
Odżywki i suplementy Nagie fotki Wspólne odchudzanie, rywalizacja! 2011-03-08 00:12
Zdrowie i Uroda Problem 2011-02-28 21:45
Zdrowie i Uroda Problem 2011-02-28 18:33

Najnowsze publikacje

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Mazer_1989 2 Początkujący