Mazanek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2012 (14:41)

Data rejestracji 11.01.2012 (22:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening rzeźba początkujący i to bardzo. cześć wam,chciałbym zadbać trochę o swoje ciało i chcę zacząć ćwiczyć na siłowni jest ona mała tzn : ławeczka z katami,2 hantle,2sztangi i takie coś na nogi ( nie wiem jak się to nazywa ).jest wiele tematów na ten temat,ale ja duuużo ważę a do tego	8	2012-01-11 23:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening rzeźba początkujący i to bardzo.	2012-01-12 20:15
Trening dla początkujących	Trening rzeźba początkujący i to bardzo.	2012-01-12 18:59
Trening dla początkujących	Trening rzeźba początkujący i to bardzo.	2012-01-12 00:28
Trening dla początkujących	Trening rzeźba początkujący i to bardzo.	2012-01-12 00:01
Trening dla początkujących	Trening rzeźba początkujący i to bardzo.	2012-01-12 00:01