maxxx24

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

494

napisanych postów

Imię MARCIN

Nazwisko KOWALCZYK

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie witam.trenuję amatorsko w domu 3 razy w tygodniu(kierując się sprawdzonymi zasadami treningu kulturystycznego którego celem jest masa .jak masa będzie odpowiednia to będziemy rzeźbić.

Zainteresowania ogrodnictwo motoryzacja

Dieta nie mam specjalnej diety .z racji swojego wykształcenia stosuje &amp;quot;dietę intuicyjną&a

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.05.2022 (21:32)

Data rejestracji 05.03.2013 (22:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2018-02-06 10:22
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2015-02-10 19:50
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2015-02-10 18:05
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2015-02-10 09:47
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2015-02-05 18:19
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2015-02-03 11:15
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-04-11 21:26
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-04-09 13:00
Trening w domu	Drop set'y??	2013-03-21 21:04
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 20:53
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 20:41
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 20:38
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 20:33
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 18:40
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 09:56
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-06 09:22
Zdrowie i Uroda	Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.	2013-03-05 23:03

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

maxxx24 2 Początkujący