maxor20

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Rypin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Unikam fastfodów oraz slodyczy i stosuje się do zasad dietetycznych ;)

Uprawiane sporty Bieganie , brzuszki i plan treningowy ;D ;)

Ostatnia aktywność 04.08.2012 (21:08)

Data rejestracji 12.07.2012 (18:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;) witam . zakładam dziennik , aby śledzić swoje postępy i z braku motywacji ;) . ale myślę że w takim miłym gronie jak jest tu motywacja jest super ;) . teraz coś więcej o mnie : płeć: mężczyzna wiek: 15 wzrost: 175	45	2012-07-12 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-17 20:17
Trening dla zaawansowanych	davidooo/letnia forma	2012-07-17 16:50
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-17 16:44
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 21:19
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 20:50
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 20:48
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 20:47
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 20:41
Ladies SFD	rozkręcony organizm	2012-07-16 20:19
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 20:12
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 20:10
Odżywki i suplementy	ostrowia podrozala?	2012-07-16 19:57
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 19:49
Kuchnia SFD	Baton musli	2012-07-16 19:44
Ladies SFD	rozkręcony organizm	2012-07-16 19:43
Trening dla zaawansowanych	Hubert/Fitness 2012	2012-07-16 19:42
Trening dla zaawansowanych	“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	2012-07-16 19:39
Trening dla zaawansowanych	MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	2012-07-16 19:39
Trening dla początkujących	Davidoo ban za głupotę, a cvfd... zmień nick kvrwa!	2012-07-16 19:37
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 19:25
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 17:28
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 12:58
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-16 11:32
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-15 20:56
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-15 13:10
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-14 09:30
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-13 21:41
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-13 08:07
Trening dla początkujących	Kto dużo gada ten mało robi ;) Wpdać tu ! ;)	2012-07-12 19:19