Maxer99

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2019 (22:44)

Data rejestracji 11.03.2019 (08:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przerwa od siłowni witam szykuje mi sie wyjazd za granice i nie bede mial mozliwosci zeby cwiczyc. okres to 3 tygodnie, beda spadki, utrata sily? cwicze 6 msc. dzieki za pomoc.	4	2019-05-21 09:48
Trening dla początkujących	Czy mozna czasem pozwolic sobie na alkohol? witam wiem, ze temat byl troszke walkowany ale potrzebuje odpowiedzi od ekspertow. czy raz na tydzien mozna sobie pozwolic wypic w dzien nietreningowy? w dodatku chcialbym zapytam, czy jesli wypilem w niedziele 3 kieliszki wodki i 3 piwa czy to	12	2019-03-11 09:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy mozna czasem pozwolic sobie na alkohol?	2019-03-12 09:20
Trening dla początkujących	Czy mozna czasem pozwolic sobie na alkohol?	2019-03-11 12:28
Trening dla początkujących	Czy mozna czasem pozwolic sobie na alkohol?	2019-03-11 09:15