Matson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Stalowa Wola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2015 (12:33)

Data rejestracji 11.11.2011 (09:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Prośba o pomoc dla mojej dziewczyny. Ćwiczenia cześć piszę do was z prośbą o pomoc odnośnie mojej dziewczyny. ma problem z udami. do pasa jest szczupła, brzuszek ma z małym kaloryferkiem, ale chodzi załamana ponieważ jej uda są dość nieproporcjonalne do reszty. mówi że są otłuszczone i jak	2	2013-05-16 14:44
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ? cześć zastanawiam się nad jakimś zestawem, ale szukam porady. staż mam duży, ale z przerwami. później miałem wypadek i łącznie z półtorej roku nie ćwiczyłem nic. teraz wróciłem niedawno na siłkę. ćwiczę 2 miesiące. idzie mi dobrze, ale przez	2	2012-08-16 16:43
Trening dla początkujących	Jaki trening Problem! witam jestem nowy na tym forum i mam problem. kiedyś ćwiczyłem kulturystykę i było dobrze, ale miałem wypadek i już 3 lata bez siłowni. mięśnie flaki, brak siły, nadwaga. warzę 93kg i mam 186cm wzrostu. proszę o pomoc, ponieważ chcę wrócić na	9	2011-11-11 09:41