MatrexOpole

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1005

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2018 (13:41)

Data rejestracji 13.02.2018 (08:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny witam. od pazdziernika chodze na siłownię, jednak bez zadnego planu treningowego. czasem chodziłam na zajecia typu body- pump, czasem bieznia lub orbitrek oraz maszyny. odkąd zaczelam czytac tematy na forum zrezygnowalam z siłowni, kupilam laweczke	30	2018-03-01 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny	2018-03-30 10:03
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny	2018-03-21 09:40
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny	2018-03-18 17:07
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny	2018-03-02 08:49
Trening w domu	Jaki sprzęt wybrać do domowej siłowni - prośba o radę	2018-02-17 19:57
Trening w domu	Jaki sprzęt wybrać do domowej siłowni - prośba o radę	2018-02-17 19:56
Trening w domu	Jaki sprzęt wybrać do domowej siłowni - prośba o radę	2018-02-16 12:19