matiu15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2016 (12:23)

Data rejestracji 24.03.2012 (23:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do obróbki, potrzebna wasza pomoc. witam! koledzy pomogli mi w tym temacie z suplementami http://www.sfd.pl/t%c5%82uszcz%2c_biegi%2c_masa..-t847525-s2.html, teraz czas na dietę. znalazłem coś takiego : pierwszy posiłek: pół litra mleka 1,5% płatki owsiane 120g jedno gotowane	8	2012-03-26 21:19
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa.. witam! jest to mój pierwszy temat na tym forum więc proszę o wyrozumiałosc ^^ jak wiadomo idzie lato, trzeba jakoś wyglądać. cwicze na siłowni od 6 miesięcy z początku szło dobrze a teraz zastój i nie idzie -.-. zacząłem bieganie w dni poza	20	2012-03-24 23:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do obróbki, potrzebna wasza pomoc.	2012-03-28 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do obróbki, potrzebna wasza pomoc.	2012-03-26 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do obróbki, potrzebna wasza pomoc.	2012-03-26 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do obróbki, potrzebna wasza pomoc.	2012-03-26 22:49
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-25 16:36
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-25 00:08
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:59
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:55
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:48
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:45
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:43
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:42
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:36