matikati

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4773

napisanych postów

Imię Mati

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Mam 26 lat, od 15 roku życia zacząłem trenować kick-boxing i chodzić na siłownię. Aktualnie od kilku lat zrezygnowałem całkowicie z siłki na koszt mma.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty mma, mt, bjj, zapasy, crossfit

Ostatnia aktywność 20.08.2026 (21:10)

Data rejestracji 24.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok prima	30	2018-06-25 12:16
Doping	Problem z ciśnieniem	12	2018-05-23 12:03
Doping	Prima solo ( + oxa )	9	2018-01-30 13:33
Doping	Zawyżony progesteron po bombie	10	2017-11-16 11:13
Doping	Ocena jakości GH	23	2016-12-08 14:04
Zdrowie i Uroda	Kontuzja stopy witam, jakieś 4 miesiące temu pod wpływem mocnego wygięcia stopy w "nienaturalnym" kierunku, coś mi się uszkodziło. niby podczas chodzenia tego nie czuję, ale na treningu wystarczy minimalne puknięcie w "to" miejsce, bądź krzywe postawienie stopy, a	1	2016-06-23 21:22
Doping	Prima vs Oxa, pod sztuki walki	14	2016-04-20 20:42
Doping	Zwiększenie dawki propionatu na koniec cyklu	3	2016-02-24 14:13
Doping	Ginekomastia	10	2016-02-08 08:49
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na mięśnie grzbietu siemka, czy mógłby mi ktoś w stanie pomóc, mianowicie potrzebuję jakieś ćwiczenia na mięśnie grzbietu, przy jak najmniejszym zaangażowaniu mięśni ramion(potrzebuj te ćwiczenia dla kobiety) . czyli wszelakie ćwiczenia na drążku z pewnością odpadają.	5	2014-10-14 07:20
Doping	odblok cypio+deka	1	2014-07-26 15:44
Doping	pomoc przy cyklu	2	2013-09-12 23:21
Odżywki i suplementy	masaa po rocznej przerwie powracam na silownie z zamiarem przybrania masy. w moim rocznym stazu cwiczylem caly czas na sile bez diety supli itp. teraz chce sie porzadnie wziasc za siebie, diete porzadna w miare ulozylem, z suplami poczekam kilka	0	2009-02-24 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-08-18 00:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-20 18:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-20 17:53
Doping	Odblok prima	2018-06-29 17:10
Doping	Odblok prima	2018-06-29 14:46
Doping	Odblok prima	2018-06-29 14:14
Doping	Odblok prima	2018-06-29 13:47
Doping	Odblok prima	2018-06-29 13:23
Doping	Odblok prima	2018-06-29 12:59
Doping	Odblok prima	2018-06-29 08:44
Doping	Odblok prima	2018-06-29 08:42
Doping	Odblok prima	2018-06-25 17:16
Doping	Odblok prima	2018-06-25 17:12
Doping	Odblok prima	2018-06-25 13:30
Doping	Odblok prima	2018-06-25 13:02
Doping	Odblok prima	2018-06-25 12:24
Doping	Problem z ciśnieniem	2018-05-23 14:26
Doping	Problem z ciśnieniem	2018-05-23 13:42
Doping	Problem z ciśnieniem	2018-05-23 13:40
Doping	Problem z ciśnieniem	2018-05-23 13:39
Doping	Prima solo ( + oxa )	2018-01-30 14:20
Doping	Prima solo ( + oxa )	2018-01-30 13:52
Doping	Prima solo ( + oxa )	2018-01-30 13:46
Doping	Zawyżony progesteron po bombie	2017-11-16 11:43
Doping	Zawyżony progesteron po bombie	2017-11-16 11:38
Doping	Ocena jakości GH	2016-12-08 15:58
Doping	Ocena jakości GH	2016-12-08 15:48
Doping	Prima vs Oxa, pod sztuki walki	2016-04-21 13:28
Doping	Prima vs Oxa, pod sztuki walki	2016-04-20 21:38
Doping	Prima vs Oxa, pod sztuki walki	2016-04-20 21:22