maticzarny

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Elżbieta

Nazwisko Czarnecka

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Rogoźno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2015 (00:30)

Data rejestracji 20.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Gra na hali! Kontuzje itp. witajcie . mam taką sytuację, otóż we wrześniu miałem artroskopie kolana coś z łąkotką i jakimś ciałem hoffa i reszta dupereli , przeszedłem rehabilitację i już w grudniu mogłem grać na murawie naturalnej nawierzchni oczywiście w piłkę nożną ;p ,	2	2012-02-09 22:36
Piłka Nożna	Powrót po kontuzji - jakie porady ? witajcie. piszę do was z zapytaniem jak wrócić po kontuzji do pełnej formy piłkarskiej (chodzi mi o kondycję,czucie piłki,kordynacja itp.). przerwę miałem 6-miesięczną od czerwca włącznie , natomiast we wrześniu miałem artroskopię kolana i od	2	2011-12-20 17:21
Piłka Nożna	Trening 2-tygodniowy ?!!!?!!! witajcie ;) z racji tego że wreszcie będę miał trochę wolnego czasu a gram w piłkę nożną to chciałbym w tą przerwę zimową dobrze przygotować się do rundy wiosennej . jeżeli chodzi o treningi to zimą mamy 1 trening tygodniowo a reszta nudyyy .	2	2012-01-29 22:39
Zdrowie i Uroda	Prawdopodobnie przeskoczyła żyła lub coś w tym stylu... witajcie. dzisiaj przy grze w piłkę kopaną (czytaj nożną) doznałem niewielkiej kontuzji ale jednak , otóż tak jakby bokiem stopy nadepłem na murawę i mi coś przeskoczyło (miałem już coś takiego i przeszło) , nie wiem czy to może przeskoczyła mi	3	2011-12-30 00:48
Piłka Nożna	Jak wrócić do pełni formy po kontuzji kolana? witajcie ! doznałem kontuzji kolana w czerwcu br. i tydzien temu przeszedłem operację artroskopie kolana (usuwali mi coś z łękotki i jakieś ciało hofa czy coś) i pierwsze pytanie to kiedy będę mógł wrócić do piłki poważnie ale tak by grać na 100%	3	2011-09-30 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Gra na hali! Kontuzje itp.	2012-02-11 21:13
Piłka Nożna	Trening 2-tygodniowy ?!!!?!!!	2012-01-29 22:41
Piłka Nożna	Jak wrócić do pełni formy po kontuzji kolana?	2011-10-01 08:41