Mati0909

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Mateusz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Intermittent fasting

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2019 (10:32)

Data rejestracji 26.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy poniedziałek klatka: wyciskanie na płaskiej 70kg x 10 80kg x 6 90kg x 3 wyciskanie na skosie dodatnim 40 x 12 50 x 8 60 x 4 wyciskanie hantlami na skosie dodatnim 23kg x 10 25kg x 6 rozpiętki siedząc na maszynie 40kg	15	2011-01-27 00:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	UWAGA Sterydy!!! :)	2011-02-09 01:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-31 23:17
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-31 02:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-29 15:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-27 23:23
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-27 23:18
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-27 23:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-27 22:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny/poprawy	2011-01-27 22:13
Trening dla początkujących	Kreatyna	2011-01-27 02:08