Mathieu93

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

957

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2025 (12:26)

Data rejestracji 17.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na wiosnę - ładnych kilka kg do zrzucenia (trening i dieta) witam, od roku prowadzę zdrowy tryb życia, czego efektem jest spadek masy ciała z prawie 100 kg na 83,5 kg. mimo tego nadal jestem - moim zdaniem - za bardzo otłuszczony (17% tkanki). chciałbym zbić to do jakiegoś rozsądnego minimum, powiedzmy w	12	2014-01-25 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - 5 kg tłuszczu do oddania ;-) witajcie! jakiś czas temu wziąłem się za siebie i od lutego straciłem 10 kg i 6% tkanki tłuszczowej. wymiary z lutego: 189 cm, 95,5 kg, 24% tłuszczu wymiary obecne: 189 cm, 85,5 kg, 18% tłuszczu moim głównym celem jest budowa masy	7	2013-09-22 15:01
Zdrowie i Uroda	Guzek pod sutkiem wyczułem pod lewym sutkiem mały guzek w kształcie kulki. nic nie boli przy naciskaniu, nie ma też żadnych zmian w wyglądzie klatki piersiowej. trzy lata temu miałem zabieg na usunięcie ginekomastii. czy możliwe jest, że to jakieś pierwsze stadium	1	2013-08-15 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151 witam! mam na imię mateusz, mam 18 lat i od pewnego czasu (jak na razie krótkiego) "redukuje się" we współpracy z użytkownikiem koniu151. mam rozpisany trening (co dwa dni chodzę na siłownię) i dietę na cały tydzień (cztery dni treningowe,	34	2012-01-28 20:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2014-01-28 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na wiosnę - ładnych kilka kg do zrzucenia (trening i dieta)	2014-01-26 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na wiosnę - ładnych kilka kg do zrzucenia (trening i dieta)	2014-01-26 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na wiosnę - ładnych kilka kg do zrzucenia (trening i dieta)	2014-01-25 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na wiosnę - ładnych kilka kg do zrzucenia (trening i dieta)	2014-01-25 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-01-25 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - 5 kg tłuszczu do oddania ;-)	2013-09-22 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - 5 kg tłuszczu do oddania ;-)	2013-09-22 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - 5 kg tłuszczu do oddania ;-)	2013-09-22 15:11
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA Cz. 3	2013-08-15 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-02-07 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-02-06 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-02-05 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-31 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-31 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-30 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-29 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-29 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-29 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Mathieu93 / REDUKCJA / z Koniu151	2012-01-28 20:53
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-30 10:34
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-30 10:21
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-12 17:39
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-12 00:18
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-09 23:49
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-09 23:39
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-09 21:36
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-09 21:20
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-16 22:47
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-13 21:10