mateusz.rcc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Potocki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2024 (22:29)

Data rejestracji 01.03.2013 (16:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - nie za dużo? mam pytanko. dostałem od dietetyka rozpisaną dietę żeby zrzucić zbędne kilogramy. oczywiście ćwiczenia również bedą ale zastanawia mnie jedna rzecz. mam dziennie zjadać ok 700g białka, 250g węglowodanów oraz 80g tłuszczy. nie za dużo? jak czytam,	6	2018-07-30 09:31
Odżywki i suplementy	Suplementy a odchudzanie (bez spalacza) witam, mam do was pytanie bo znacie się dużo lepiej niż ja :) od miesiąca regularnie ćwiczę. ponieważ w ciągu 3 lat pracy w korpo moja waga zwiększyła się o ponad 25 kg. przeważnie ćwiczenia są 5-6 razy w tygodniu. bieganie (5-10 km), siłownia	2	2016-01-25 15:22