Masti1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siłka:)

Dieta jem co mi pasuje

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2011 (14:10)

Data rejestracji 09.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening klatki mam pytanko ćwicze juz ponad 4 latka i różne obierałem treningi jeśli chodzi o klatke robie 6 serii ciężarem 70 kg 1s-10 2s-12 3s-14 4s-16 5s-18 6s-20powtórzeń co w sumie daje 90 powtórzeń...czy taki trening jest dobry dla moich mięśni? jeśli to ma	8	2010-12-10 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening klatki	2010-12-10 17:49
Trening dla zaawansowanych	trening klatki	2010-12-10 17:39
Trening dla zaawansowanych	trening klatki	2010-12-10 17:05
Szybkie pytania bez logowania	AMP AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60	2010-12-09 21:53
Szybkie pytania bez logowania	AMP AMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME 60	2010-12-09 19:32