Masta89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 01.11.2010 (22:55)

Data rejestracji 08.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Na początek - ACT lub coś innego. Doradzicie coś ? witam, to mój pierwszy post na tym forum na temat siłki nie jestem za dobrze doinformowany. więc czekam na waszą pomoc wiek 20 waga 68 wzrost 178 cel do	1	2010-02-16 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	WARTO SPRÓBOWAĆ	2010-09-09 20:15
Trening dla początkujących	Brak zakwasów.	2010-02-17 14:42
Trening dla początkujących	Na początek - ACT lub coś innego. Doradzicie coś ?	2010-02-17 14:34