Massive7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Wzorowy Obywatel ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta W trakcie budowy :)

Uprawiane sporty Siatkówka, piłka nożna

Ostatnia aktywność 29.01.2011 (14:18)

Data rejestracji 16.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	[Masa] Proszę o ocenę diety witam. bardzo proszę o ocenę mojej diety, jakieś korekty jeśli trzeba :) moja dieta: 1) jajka(4sztuki),chleb graham(90g),warzywo. 2) ryba wędzona(150g),ryż biały(100g),warzywo. 3) ryż biały(150g),tuńczyk w	10	2011-01-19 22:57