massiron

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

108

przeczytanych postów

3633

napisanych postów

Imię Lucas

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie cos tam

Zainteresowania car audio

Dieta jako tako

Uprawiane sporty box,bjj,street racing

Ostatnia aktywność 22.02.2023 (07:58)

Data rejestracji 17.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	bold	1	2014-05-24 04:42
Doping	Boldenon 16+ tygodni	15	2014-02-27 21:27
Doping	cykl deca+prop+wino	37	2005-11-09 19:07
Po siłowni, o siłowni	patent na alkohol witam ma ktos jakis dobry patent na spora ilosc alkoholu? ide na wesele i prawdopodonie czeka mnie ostre spozycie	25	2007-09-13 18:13
Doping	sauna na cyklonie	18	2007-11-28 21:07
Doping	jaki prop na dzisiaj :]	58	2007-09-10 19:11
Po siłowni, o siłowni	slupsk, koszalin - striptizerka witam czeka mnie w sobote wieczor kawalerski szwagra i musze skolowac striptizerke najlepiej z slupska koszalina lub okolice. zna ktos moze jakis dobry namiar ?	2	2007-09-12 16:01
Trening dla zaawansowanych	grubosc plecow i kaptur witam macie moze jaki sprawdzony trening na kaptur i grubosc plecow ?? nie wiem co w moim zestawie jest nie tak ale nie moge ruszyca kaptura i plecy ida mi tylko na szerokosc. co bym nie robil to ida mi bary ale nie , lapy ale nie	12	2007-08-23 22:03
Doping	meta wino	11	2006-10-24 22:42
Doping	cykl z WINA	14	2006-04-24 23:23
Trening dla zaawansowanych	kaptur - plecy witam jak powinien wygladac plan na plecy w ktorym glowny nacisk jest polozony na zabudowanie luki miedzy łopatkami i rozbudowanie kaptura? pozdro	13	2006-02-08 14:45
Trening dla zaawansowanych	sila i masa na klacie witam probowal ktos z was laczyc trening silowy z masowym przy trenowaniu klatki? jesli tak to jak powinien taki trening wygladac? pozdro	2	2006-02-09 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-26 15:47
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 20:12
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 20:00
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 19:42
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 19:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 19:36
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-25 08:01
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-24 16:35
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-24 15:05
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-24 11:56
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-24 11:03
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-24 10:02
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 19:58
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 19:54
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 19:43
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 15:56
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 14:56
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 10:42
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 10:37
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 10:32
Doping	cykl boldek i cypio	2014-03-03 10:18
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-28 22:24
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-28 22:05
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-28 21:43
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-28 17:21
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-28 08:19
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-27 22:25
Doping	Boldenon 16+ tygodni	2014-02-27 21:52
Doping	Tren + Prop + Cypionat	2012-09-29 14:11
Doping	Tren + Prop + Cypionat	2012-09-29 13:35