massi123

Początkujący

Napisanych postów: 705 Przeczytanych: 3302 Szacuny: 4

Imię: Michał Nazwisko: zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-31 20:27:52 Data rejestracji: 2012-06-17 18:26:11 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: kuturystyka Zainteresowania: kuturystyka Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 i pół roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BOMBA KALORYCZNA ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2012-06-22 23:08:26
PRZEZ JAKI CZAS BRAĆ "TREC" CM3 POWDER 500g	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2012-06-21 09:36:19
Problem z klatką piersiową	Po siłowni, o siłowni	12	2012-06-17 19:27:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-01 22:06:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-01 21:58:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-01 21:52:33
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-01 21:43:48
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 16:00:33
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:58:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:55:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:34:20
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 14:14:49
TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 22:38:51
TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 22:34:29
TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 22:29:11
TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 22:16:19
TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 22:14:05
TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 22:00:47
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 13:06:13
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 11:40:20
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-30 10:45:53
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-28 20:18:44
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-28 20:12:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-26 23:54:01
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-26 19:43:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-26 19:22:55
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-26 17:03:07
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-24 17:08:09
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-24 17:02:17
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-21 22:39:07
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-21 20:01:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-20 20:58:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-18 22:42:53

massi123

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?