massacra

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

127

przeczytanych postów

1612

napisanych postów

Imię maro

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie Absolwent AWF. Miłośnik sportów siłowych, instruktor, trener i doradca personalny w sprawach treningowo-dietetycznych.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2026 (17:17)

Data rejestracji 22.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Problem z libido po cyklu	88	2009-12-05 23:31
Doping	tren prop i wino jak powinien wygladać dobry cykl	21	2009-01-06 15:18
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	29	2013-03-30 13:43
Doping	jaki odblok po tren, prop, wino????	4	2009-05-01 23:36
Doping	rozłożenie iniekcji porada	11	2009-04-30 11:34
Doping	środki na cykl	18	2009-02-18 09:31
Doping	pomoc w zaplanowaniu kolejnego cyklu(tren +???)	5	2008-08-03 18:09
Doping	prosba o porade (powrót do cyklu)!!!	14	2008-02-22 10:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Problem z libido po cyklu	2021-10-25 11:50
Doping	Problem z libido po cyklu	2019-04-04 22:16
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-04-01 10:43
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-04-01 10:32
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 22:58
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 22:56
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 17:27
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 17:15
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 17:14
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 17:08
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 16:48
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 16:36
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 16:27
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-31 12:14
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-30 22:01
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-30 17:06
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-30 16:33
Doping	cykl susta,bold,trenavol,prop,winstrol,oxa,t3,clen	2013-03-30 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawy	2010-08-01 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2010-07-31 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2010-07-31 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Witam potrzebuje pomocy przy diecie.	2010-07-31 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do korety	2010-07-31 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2010-07-31 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Witam potrzebuje pomocy przy diecie.	2010-07-31 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiany w żywieniu	2010-07-31 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Czyste mięśnie bez tłuszczu...	2010-07-31 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do korety	2010-07-31 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb orkiszowy na wagę	2010-07-31 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2010-07-31 13:09