masmixto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Bryndzia

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2014 (20:18)

Data rejestracji 03.12.2013 (16:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 65 kg na mase czesc. mam 178 cm wzrostu 65kg wagi. trenuje street workout (kalistenika). ulozylem sobie diete i chciałbym by ktoś bardziej doswiadczony powiedzial mi czy jest ona odpowiednia. chodzi mi oczywiscie o przybranie troche wagi. 1	11	2013-12-03 17:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 65 kg na mase	2013-12-03 19:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 65 kg na mase	2013-12-03 18:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 65 kg na mase	2013-12-03 17:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 65 kg na mase	2013-12-03 17:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 65 kg na mase	2013-12-03 17:14