masa85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2005 (09:14)

Data rejestracji 13.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	NADMIAR SKÓRY latem trenowalem na mase, niestety we wrzesniu musialem zrobic sobie trzytygodnoiwa przerwe od treningu i wtedy zaczely sie moje problemy na dobre... co prawda juz wczesniej pojawil mi sie rozstep pod pacha, ale to byl pikus, bo w sierpniu (jescze	9	2005-02-20 13:19
Odżywki i suplementy	fat burner + dieta na mase???? czy przy diecie i ofkoz treningu na mase fat burner moze dac jakiekolwiek efekty? domyslam sie ze nie, ale wole spytac. z gory dzieki za odpowiedz, sorry za takie podstawowe pytanie(nie moglem nic znalezc w wyszukiwarce)	1	2004-09-13 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	przed i po treningu cwicze 3 razy w tygodniu z nastawieniem na uzyskanie masy, poza tym w dniach w ktorych nie cwicze biegam. na silce cwicze rano o 10.30, czyli przed treningiem jem tylko sniadanie. pytanie: co (prosze o jakies przepisy) mam jesc przed i po	8	2003-06-26 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	NADMIAR SKÓRY	2005-02-27 12:22
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2005-02-23 10:31
Trening dla zaawansowanych	NADMIAR SKÓRY	2005-02-23 09:54
Trening dla zaawansowanych	NADMIAR SKÓRY	2005-02-21 18:42
Trening dla zaawansowanych	NADMIAR SKÓRY	2005-02-20 22:01
Trening dla zaawansowanych	NADMIAR SKÓRY	2005-02-20 21:54
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2004-09-21 00:19