martynaoki2223

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 18

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Wadowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2023 (10:18)

Data rejestracji 05.05.2023 (11:24)

Wzrost: 163 cm

Waga: 57 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	[ DT ] Droga ku wymarzonej sylwetce mam nadzieję, że prowadzenie dziennika pomoże mi zbudować coraz to lepszą sylwetkę. trenuję systematycznie 3 razy w tygodniu od lutego. z każdym tygodniem staram się progresować, ale wiadomo nie zawsze się udaję. mam 14 lat a trenować zaczęłam od	3	2023-05-09 09:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	[ DT ] Droga ku wymarzonej sylwetce	2023-05-12 19:06
Dzienniki Treningowe	[ DT ] Droga ku wymarzonej sylwetce	2023-05-11 18:40
Dzienniki Treningowe	[ DT ] Droga ku wymarzonej sylwetce	2023-05-10 18:18