maroko123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

310

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2013 (22:14)

Data rejestracji 07.05.2013 (19:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb pełnoziarnisty/fitnes/wieloziaristy ile mozna tego chleba spozywać w ciagu dnia? głownie chodzi mi tu o sniadanie i drugie sniadanie po ile kromeczek? dieta niskoweglodana.	1	2013-05-29 15:03
Odżywki i suplementy	L karnityna i BCCA witam zakupiłem spalacz l karnityne green tea i bbca 1100 mega tabs i mam kilka pytan odnosnie tego mam nadzieje ze ktos mi pomoże. 1.jak dawkowac l karnityne przed bieganiem na czczo? 2.czy ten spalacz l karnityna green tea pomoze spalic wiecej	5	2013-05-20 21:21
Trening dla początkujących	trening siłowy przy redukcji cześć czy trening siłowy typu domatora jest potrzebny przy reducji??? jaka pełni funkcje co konkretnie daje? zakładamy ze biegam 6x w tyg. ale nie cwicze siłowo to jaka bedzie róznica jak zaczne cwiczyc siłowo i bede dalej biegał?	1	2013-05-19 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ciag dalszy pytania witam mam kilka pytan. odchudzam sie juz spory czas i chudne z nóg twarzy rąk itp a z brzucha i klatki nie jaki jest tego powód?krótko mowiac nadal mam wałki a schudłem 10kg w szkole i pracy mowia ze wygladam jak szkielet ale prawda jest taka ze	9	2013-05-17 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	L karnityna i BCCA	2013-05-21 06:38
Odżywki i suplementy	L karnityna i BCCA	2013-05-21 06:07
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo dziwna sytuacja - odchudzanie dieta	2013-05-19 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ciag dalszy pytania	2013-05-17 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ciag dalszy pytania	2013-05-17 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ciag dalszy pytania	2013-05-17 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ciag dalszy pytania	2013-05-17 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ciag dalszy pytania	2013-05-17 22:26