Marlena44

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marlena

Nazwisko Derlatka

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2014 (10:51)

Data rejestracji 01.10.2012 (10:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening bez diety? Czy to możliwe? witam, mam 21 lat, 180cm wzrostu oraz ważę 58kg. nie chcę schudnąć, jestem szczupła, jednak moje ciało wymaga poprawy jędrności (mam na myśli głównie nogi i pośladki). za pomocą ćwiczeń chciałabym lekko wyrzeźbić łydki i brzuch oraz unieść pupę. czy	4	2014-02-23 11:03
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle? witam, mój chłopak niedługo ma urodziny i wiem, że marzą mu się hantle. kompletnie się na tym nie znam, dlatego proszę was o radę. czy one mają być żeliwne? czy lepiej kupić jakby "caly zestaw", czy gryf i obicążenie osobno? ile mają	11	2012-10-01 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening bez diety? Czy to możliwe?	2014-02-23 11:26
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle?	2012-10-02 12:02
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle?	2012-10-01 11:58
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle?	2012-10-01 11:30
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle?	2012-10-01 11:26