mariuszSFD

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2009 (21:05)

Data rejestracji 05.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odnośnie gino...	7	2009-05-17 12:48
Doping	Gino po m-drolu...	37	2009-03-06 23:36
Trening dla początkujących	Trening... podciąganie siema. do lipca muszę się wyrobić w podciąganiu nadchwytem, w tej chwili podciągne sie z 10 razy. dajcie jakiś dobry trening żeby chociaż do 20 dobić. od 2 miechów katuję plecki i niestety moje osiagi w podciąganiu nie wzrosły.	4	2009-03-28 17:55
Doping	Cykl na m-drolu i ... Meta zamiast epithinu...?	15	2009-01-17 15:38
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał <br><br>witam ! sprzedam halówki adidas f10.6 in. przywiezione z usa - nie ma takich w polsce. są w 100% oryginalne, nie jakieś chińskie podróbki. cena: 170 zł. mogę wystawić na allegro. mieszkam	9	2007-12-16 17:03
Targowisko	Dwumiesięczny dysk 2.5'' - 80 GB. Białystok........... mam do sprzedania dysk przenośny firmy western digital w aluminiowej obudowie firmy unitek. dysk zasilany jest dwoma kablami z usb 2.0. możliwe jest również podłączenie na stałe do komputera poprzez złącze sata ii. dane kopiuje bardzo szybko (	11	2007-11-29 17:45
Targowisko	Sprzedam SE K700i. Białystok............. <br><br>mam do sprzedania ten fon za 150 zł, jest z papierami. dżojstok chodzi idealnie. posiada sima w orange. jest w fajnej nie zniszczonej obudowie. w zestawie są 2 baterie, jedna nowa nieorginalna	3	2007-11-29 17:35
Odżywki i suplementy	Przyjmowanie glutaminy, kreatyny i białka w cykli miesięcznym. cześc mam pytanie czy mogę przyjmować glutaminę, kreatynę i jakiś wysoko białkowy garnier jednocześnie, do tego jeszcze dekstroza. czy po takim miesięcznym cyklu będzie widać rezultaty ?? pozdro :)	5	2007-08-13 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Nie działa na mnie Termo Speed Extreme. Co robić? od trzech tygodni biorę tse. początkowo brałem 1 kapsa 2x dziennie trzeciego dnia zwiększyłem dawkę do 2 kapsów 2x dziennie i tak do końca drugiego tygodnia. obecnie biorę 2 kapsy rano i 4 przed obiadem. ćwiczę codziennie a biegam dwa razy w	1	2007-07-24 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odnośnie gino...	2009-05-17 13:02
Trening dla początkujących	Klatka - 2 pytania	2009-03-28 18:45
Doping	Gino po m-drolu...	2009-03-07 16:11
Doping	Gino po m-drolu...	2009-03-07 16:07
Doping	Gino po m-drolu...	2009-03-07 15:59
Doping	Gino po m-drolu...	2009-03-07 15:35
Doping	Gino po m-drolu...	2009-03-07 11:10
Doping	Gino po m-drolu...	2009-03-07 10:59
Doping	M-DROL brał ktoś?	2009-02-20 21:49
Doping	Cykl na PH. Epithin e + M-droll CEL.	2009-02-14 20:49
Trec	Trec - CM3	2009-01-29 17:11
Doping	Cykl na m-drolu i ... Meta zamiast epithinu...?	2009-01-17 15:48
Doping	Mdrol-Epitine...legendarne kombo	2009-01-17 15:20
Doping	Odblokowanie sie po mecie	2008-04-19 20:45
Doping	Odblokowanie sie po mecie	2008-04-19 20:42
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2008-02-02 16:08
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2008-02-01 16:18
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2007-12-20 07:09
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2007-12-17 05:24
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2007-12-16 17:06
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2007-12-16 17:05
Targowisko	Super halówki ADIDAS F10.6 IN - z USA. 100% oryginał	2007-12-16 17:04
Targowisko	kupie telefon do 150zl	2007-12-02 07:56
Targowisko	Dwumiesięczny dysk 2.5'' - 80 GB. Białystok...........	2007-11-30 20:56
Targowisko	Dwumiesięczny dysk 2.5'' - 80 GB. Białystok...........	2007-11-30 15:33
Targowisko	Dwumiesięczny dysk 2.5'' - 80 GB. Białystok...........	2007-11-30 15:29
Targowisko	Sprzedam SE K700i. Białystok.............	2007-11-30 08:24
Targowisko	Dwumiesięczny dysk 2.5'' - 80 GB. Białystok...........	2007-11-29 21:08
Targowisko	Sprzedam SE K700i. Białystok.............	2007-11-29 17:37
Targowisko	Sprzedam SE K700i. Białystok.............	2007-11-29 17:36