mariusz997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1253

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2009 (23:40)

Data rejestracji 30.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	masa czy redukcja <br><br>witam moim docelowym celem treningowym jest zwiększenie masy mięśniowej, jednak mam pytanie: czy w moim przypadku (foto) najpierw redukować czy przejść od razu do diety masowej czy najpierw	3	2009-12-20 14:44
Po siłowni, o siłowni	Stepper HES <br><br>witam czy ma ktoś możę dojście do stepperka z zdjęcia - chodzi mi o "zdjęcie" wymiarów z w.w. z góry dzięki mariusz	11	2007-03-04 16:29
Po siłowni, o siłowni	Fotki Bieżni i rowerka witam poszukuję fotek bieżni elektrycznej i rowerka magnetycznego - chodzi mi o fotki bez obudowy (jak wykonany jest napęd itp). z góry dzięki mariusz	0	2006-05-15 02:57
Trening dla początkujących	Trening dla zmianowych witam mam pytanie czy na grupie znajdują się osoby które trenują a jednocześnie pracują w systemie zmianowym tzn. 1 dzień: 7.00 - 19.00 dniówka 2 dzień: 19.00-7.00 nocka - ten dzień oraz następny wolny później sytuacja się powtarza. na zmianie	3	2004-08-24 23:22
Trening dla początkujących	Kilka pytań o sprzęt witam mam kilka pytań związanych z sprzętem: 1. w jaki sposób jest wykonane "hamowanie" w rowerkach magnetycznych? 2. gdzie w krakowie lub okolicy można zdobyć osłony z gąbki do ławeczki - chodzi mi o te na których opiera się n.p nogi podczas	0	2004-08-24 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Stepper HES	2008-02-28 18:11
Po siłowni, o siłowni	Stallone Dalej trzyma Formę :))	2006-01-17 11:53
Po siłowni, o siłowni	Stallone Dalej trzyma Formę :))	2006-01-16 11:52
Po siłowni, o siłowni	beton	2006-01-16 11:31
Po siłowni, o siłowni	Silownie w kraku	2006-01-16 10:58
Po siłowni, o siłowni	Silownie w kraku	2006-01-13 23:53
Po siłowni, o siłowni	Silownie w kraku	2006-01-13 11:42
Trening dla zaawansowanych	III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I	2006-01-08 20:28
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-08-09 23:30
Trening dla początkujących	Skora na obicie laweczki	2004-08-24 23:14