Mariusz511

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1151

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Wilk

Wiek 5

Zawód/studia Biznesmen

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie :)

Zainteresowania b.d.

Dieta Pudełkowa 2800 kcal

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 15.02.2022 (17:39)

Data rejestracji 18.05.2010 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 104 kg

Współczynnik BF: 27%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	12	2021-12-10 13:08
Doping	Odblok po 9 miesiącach propa	5	2021-09-23 16:32
Doping	Cykl na propie 19 tyg. Ile można ?	11	2021-05-26 14:52
Doping	Cykl na propie + oxa	28	2021-04-02 13:45
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	24	2021-02-06 14:42
Sztuki Walki	Ocena indywidualnego treningu SW + Boks witam trenuje regularnie na siłowni od roku, chciał bym dorzucić trening bokserski, gdyż jak twierdzą moi dobrzy koledzy, którzy trenują wyłącznie ten sport, że mam duży potencjał kiedy im się udzielam jako sparingpartner do obijania. mam obecnie 21	14	2013-06-02 15:37
Trening dla początkujących	Trening 8 miesiecy, Pomoc witam, po 2 latach powróciłem na siłownie wcześniej trenowałem ok roku. intensywnie ćwiczę od 1 września. zaczynałem waga ok 71kg przy wzroście 183-4 teraz jest 88-89kg przy czym nie zalało mnie tak tragicznie jak wskazuje na to obecna waga przy	2	2013-04-09 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	powrót po 2 latach witam wszystkich serdecznie :d od lipca planuje powrócić po 2 latach przerwy na siłownie, wcześniej trenowałem rok intensywnie, były to treningi na mase. zaczynając ważyłem 68 kg na szczycie 89 kg przy czym nie zalaną sylwetke, mieśnie sie dobrze	5	2012-06-14 14:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	2022-01-12 13:03
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	2022-01-12 07:20
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	2021-12-10 22:33
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	2021-12-10 20:20
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	2021-12-10 16:27
Doping	CYKL test enan 250mg + genotropin 12	2021-12-10 15:08
Doping	Odblok po 9 miesiącach propa	2021-09-28 14:57
Doping	Odblok po 9 miesiącach propa	2021-09-23 22:07
Doping	Cykl na propie 19 tyg. Ile można ?	2021-05-27 12:04
Doping	Cykl na propie 19 tyg. Ile można ?	2021-05-26 17:50
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-21 18:07
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-21 15:38
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-21 15:12
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-20 17:11
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-20 16:53
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-20 16:11
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-20 15:59
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-20 15:36
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-06 19:04
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-06 14:52
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-05 22:08
Doping	Cykl na propie + oxa	2021-04-02 14:07
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-25 15:28
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-19 15:14
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-11 18:10
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-11 15:21
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-11 14:57
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-09 13:54
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-07 11:11
Doping	Cykl na propie proszę o pomoc	2021-02-07 09:53