Mariush

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2005 (14:35)

Data rejestracji 20.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Meta	18	2005-01-13 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Waga cwicze na sucho juz ze 2 miechy jem zdrowa zywnosc i czasami wszytsko co jest ale nawet o jeden kilo nieprzybylem na wadze pozmozcie dajcie jakas diete albo co kolwiekk	2	2004-12-17 23:46
Trening dla zaawansowanych	Trening i masa mam do was prozbe chce sie wreszcie wziasc do roboty i zaczac cwiczyc ale tak na serio niemam zbyt duzego wyboru sprzetu ale chce narazie pocwiczyc na hantlah jakie cwiczenia moglibyscie mi poradzic i w jakim czasie hmm a cwicze od niedawna a	5	2004-10-25 23:34
Trening dla zaawansowanych	brzuch - mięśnie proste - wygląd zauwarzylem ze mam nierowno uformowane miesnie brzucha powinny byc rozne a jeden jest wyzej a drugi troszke niezej czy to sie zmienic jak bede cwiczyl dalej brzyszki czy to juz zostanie mi ?/	4	2004-10-23 11:57
Trening dla zaawansowanych	Brzuszki czesc mam pytanie czy sa jakies cwicenia oprocz brzuszkow ksztaltujace miesnie brzucha bo robie brzuszki i nic mi nieubywa brzuszka a moze sa jakies odzywki na spalanie tluszczu ale umnie i tak niema co spalac :p pozdro	2	2004-08-26 01:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Meta	2005-01-14 10:35
Doping	Kremy,maści i żele na rozstępy :)	2004-11-25 10:22
Doping	Kremy,maści i żele na rozstępy :)	2004-11-24 11:01
Trening dla zaawansowanych	Trening i masa	2004-10-27 16:50
Trening dla zaawansowanych	Trening i masa	2004-10-27 16:20