marionetka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2007 (17:32)

Data rejestracji 03.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze witam, jestem nowa na tym forum]. nie interesuję się kulturystyką, sportami siłowymi. jednak po buszowaniu w gogle trafiłam na to nie małe;) forum i postanowiłam poprosić o rade i wsparcie . jak ktoś wygospodaruje czas i chęci	27	2006-12-03 15:49
Trening dla zaawansowanych	rozkład treningów do oceny jestem najbardziej początkującą amatorką jaką spotkaliście więc nie linczujcie, właściwie nie wiedziałam gdzie umieścic ten post bowiem mam zamiar schudnąc 7 kg, jednak na razie mam trening więc piszę tu. pn. siłownia (tu musze jeszcze	4	2007-05-04 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	zapyania o zamiany ćwiczeń itp. miałam tu swój wątek ale nie umiem go znaleźć :( niestety z wcześniejszego odchudzania wyszły nici, bo zachorowałam na odre, masakra :( chciałam zadać parę pytań, na które nijak nie umiem znaleźć odpowiedzi: 1. jeśli ustalam sobie trening np.	4	2007-02-10 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	rozkład treningów do oceny	2007-05-04 13:43
Trening dla zaawansowanych	rozkład treningów do oceny	2007-05-04 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	zapyania o zamiany ćwiczeń itp.	2007-02-10 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	zapyania o zamiany ćwiczeń itp.	2007-02-10 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2007-01-08 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2007-01-06 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2007-01-05 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2007-01-04 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-16 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-16 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-16 07:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-13 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-13 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-05 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-04 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-03 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze	2006-12-03 22:52