MariONE

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2007 (17:42)

Data rejestracji 09.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŁÓDZKI	Potrzebuje porady dotyczącej cwiczeń... mianowicie do tej pory ćwiczyłem nie stosując żadnych konkretnych rozpisek planowałem sobie trening i starałem się go zrealizować. w ten sposób ćwiczyłem ponad rok z przerwami wakacyjnymi. po ostatniej zimie wycisnołem na klatke 100 kg nie biorąc	5	2006-10-09 00:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŁÓDZKI	Potrzebuje porady dotyczącej cwiczeń...	2006-10-15 23:34
Informator ŁÓDZKI	Potrzebuje porady dotyczącej cwiczeń...	2006-10-09 00:39