Mario6996

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2016 (10:17)

Data rejestracji 20.07.2016 (06:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko i L-Karnityna Olimp 1500 - dawkowanie a treningi poranne + dni nietreningowe witam chciałem się spytać jak dawkować białko ostrovit 1 porcja - 30 gram 5.30 pobudka śniadanie 6.40 na siłowni i trening kończę koło 8.30 potem jakieś jedzonko, koło 9.00 bo jak czytałem to się zaleca branie białka po przebudzeniu,	2	2016-08-05 15:06
Odżywki i suplementy	Dawkowanie bcaa i kreatyny - poranne treningi witam zakupiłem kreatyne trec'a jalbczan oraz bcaa ostrovit 2-1-1, wstaje koło 5.40 a już o 6.40 jestem na siłowni do godziny +- 8.30 pytanie jak dawkować te suplementy? tak jak jest na etykiecie? to wtedy jakie znaleźć rozwiązanie pomiędzy	4	2016-07-20 06:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie bcaa i kreatyny - poranne treningi	2016-07-20 08:56
Odżywki i suplementy	Dawkowanie bcaa i kreatyny - poranne treningi	2016-07-20 06:47