mario2219

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kurpisz

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Komorniki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2025 (01:28)

Data rejestracji 11.05.2015 (16:09)

Wzrost: 175 cm

Waga: 62 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy. hej, w ostatnim czasie dość mocno postawiłem na to jak chce wyglądać, a co za tym idzie dorzuciłem siłownie do swojej aktywności. dokładnie rok temu tj. lipiec 2022 r. zacząłem regularnie trenować na ciężarach. założyłem ten temat z chęcią	13	2023-07-21 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-29 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-27 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-27 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-27 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-24 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-24 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik treningowo - żywieniowy.	2023-07-21 22:34