mariano710

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

280

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2008 (20:23)

Data rejestracji 30.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	skutki uboczne przysiadow? jakie sa skutki uboczne przysiadow, chcialbym sie dowiedziec czy negatywnie wplywaja na kolana, kregoslup, na cos jeszcze? chodzi mi o przysiady bez obciazen	8	2007-12-22 21:15
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc> witam wszystkich! mam prawie 17 lat 178 cm/ 64kg. nie wiem jakie mam wymiary ale jest cienko. chcialbym byc "wiekszy", przybrac na masie i oczywiscie na sile. trenuje pilke nozna, wiec nogi mam w miare, gorzej od pasa w gore. nigdy nie chodzilem	5	2007-04-30 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Fotki- prosze o ocene	2008-07-20 22:22
Galeria Zdjęć	Fotki- prosze o ocene	2008-07-20 22:15
Galeria Zdjęć	NAJLEPSZA DUPA NA SWIECIE :)	2008-07-20 14:03
Odżywki i suplementy	Zle skutki brania suplementow	2008-01-06 21:23
Sztuki Walki	100 pompek	2008-01-06 20:57
Trening dla początkujących	Pompki	2007-12-23 19:38
Trening dla początkujących	skutki uboczne przysiadow?	2007-12-23 19:32
Trening dla początkujących	Pompki	2007-12-23 15:41
Trening dla początkujących	skutki uboczne przysiadow?	2007-12-23 15:35
Trening dla początkujących	Pompki	2007-12-22 20:43
Trening w domu	Klatka piersiowa w domowych warunkach	2007-11-01 18:13
Informator MAŁOPOLSKI	Siłownia kraków Królewska 5! Kto chodzi?	2007-10-31 23:18
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc>	2007-05-02 16:38