mariano69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2006 (20:21)

Data rejestracji 07.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	cykl dla 19 latka ?? ratujcie	11	2006-03-27 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	masa szkolniaka do sprawdzenia i posilek platki owsiane z rodzynkami na mleku plus chlep razowy z poledwica ii posilek 300gr jogurtu plus kanapka z chleba razowego z salata i poledwica lub serem nisko tluszczowym iii posilek ryz z piersiami kurczaka i warzywami iv	0	2006-03-15 18:45
Trening dla zaawansowanych	jak robi sie cwiczenia unoszenie sztangielek w opadzie ?? panowie jak robi sie to cwiczenie na barki a poza tym sciaganie raczki gornego wyciagu na grzbiet ratujcie !!	1	2006-03-15 15:23
Doping	metak tajska czy polska ktora lepsza ??	12	2006-03-08 07:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cykl dla 19 latka ?? ratujcie	2006-03-27 17:56
Doping	cykl dla 19 latka ?? ratujcie	2006-03-27 16:57
Doping	cykl dla 19 latka ?? ratujcie	2006-03-27 16:24
Doping	silimarol ile kosztuje	2006-03-15 15:17
Doping	silimarol ile kosztuje	2006-03-15 15:09
Doping	silimarol ile kosztuje	2006-03-14 22:12
Doping	silimarol ile kosztuje	2006-03-14 19:48
Doping	silimarol ile kosztuje	2006-03-14 16:19
Doping	silimarol ile kosztuje	2006-03-14 15:42
Doping	metak tajska czy polska ktora lepsza ??	2006-03-09 18:21
Doping	metak tajska czy polska ktora lepsza ??	2006-03-08 19:21
Doping	metak tajska czy polska ktora lepsza ??	2006-03-08 18:47
Doping	metak tajska czy polska ktora lepsza ??	2006-03-08 15:09