Marianek40

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2010 (18:42)

Data rejestracji 05.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety na mase ! :) witam ! to nie moja pierwsza dieta, zresztą w tym momencie jedną już mam ale coś mi "szfankuje" heh i nic nie zauważyłem żeby co kolwiek mi przybyło. w takim razie ułożyłem nową dietę i proszę o sprawdzenie jej i poświecenie mi kilku minut bo to	11	2010-03-07 18:26
Odżywki i suplementy	Kolejny temat z serii "Co na mase" :) Prosze o radę witajcie ! mam do was prośbę ale zacznę od tego że przeglądam wasze forum od dłuższego czas tj ok roku i dużo mi pomogło i "nauczyło" :) ale nadszedł czas żeby założyć temat i podejść indywidualnie do mojego problemu - który jest prawie jak każdy	10	2010-03-05 15:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety na mase ! :)	2010-03-09 14:54
Odżywki i suplementy	Kolejny temat z serii "Co na mase" :) Prosze o radę	2010-03-09 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety na mase ! :)	2010-03-07 19:15
Odżywki i suplementy	Kolejny temat z serii "Co na mase" :) Prosze o radę	2010-03-07 17:05
Odżywki i suplementy	Kolejny temat z serii "Co na mase" :) Prosze o radę	2010-03-06 17:56
Odżywki i suplementy	Kolejny temat z serii "Co na mase" :) Prosze o radę	2010-03-05 15:54